Lầm tưởng tai hại của mẹ về sữa chua

Cách cho trẻ ăn và thời điểm ăn ảnh hưởng lớn đến tác dụng của sữa chua. bSữa chua từ lâu vốn rất được các bà các mẹ tin dùng cho con vì cho rằng sữa chua tốt, hỗ trợ tiêu hóa, tăng canxi và lại rất lành cho trẻ. Món ăn tưởng chừng đơn giản và quen thuộc nhưng nếu không biết cách, mẹ có thể sẽ làm mất hoàn toàn giá trị dinh dưỡng của sữa chua. Ăn thế nào mới là “chuẩn”? Xin liệt kê những lầm tưởng tai hại của mẹ về sữa chua cho bé Ăn sữa chua không nên ăn buổi tối Nhiều chị em đến tối là không muốn cho trẻ ăn sữa chua nữa vì nghĩ rằng tối rồi ăn sữa chua con không hấp thụ được gì, lại phí tiền Cha mẹ .

Thực ra đây là suy nghĩ rất sai lầm. Không cho trẻ ăn sữa chua buổi tối là mẹ đã bỏ qua “thời điểm vàng” giúp con tận dụng tối đa lượng canxi có trong sữa chua. Sữa chua cũng giàu canxi như sữa, nhưng nhờ có chứa acid lactic và giữ lại canxi nên sữa chua tốt hơn hẳn sữa thường về vai trò thúc đẩy sự hấp thụ canxi. Nói chung, sau khi ăn tối khoảng 30 phút đến 2 tiếng là thời điểm ăn sữa chua tốt nhất. Tuy nhiên, theo các bác sỹ thì để tối đa hóa hiệu quả của canxi trong sữa chua, tốt nhất là mẹ nên cho bé ăn sữa chua vào bữa tối trước khi đi ngủ. Lý do: Từ buổi tối đến nửa đêm là thời điểm hàm lượng canxi của cơ thể bé đạt mức thấp nhất nên rất có lợi cho sự hấp thu canxi trong thực phẩm.

 Cũng trong thời điểm này, các yếu tố ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi của trẻ ít hơn. Ngoài ra, nếu uống sữa chua trong trạng thái đói nó rất dễ dàng kích thích đường tiêu hóa, khiến dinh dưỡng trong sữa chua chưa kịp hấp thụ hết đã bị bài tiết ra ngoài. Ăn sữa chua sau bữa ăn sẽ giảm kích thích, khiến sữa chua trong dạ dày được hấp thụ một cách từ từ hơn. Lời khuyên: Mẹ nên lưu ý khi dùng sữa chua vào buổi tối thì cần vệ sinh miệng cho bé sau khi uống hay ăn. Vì sữa chua và các chất có tính axit trong sữa có thể gây hại cho răng trẻ.

Buổi tối là thời điểm cơ thể trẻ hấp thụ được nhiều canxi từ sữa chua nhất (ảnh minh họa)

Sữa chua càng đặc càng tốt Hầu hết các bà mẹ tin rằng sữa chua đặc hơn thì tốt hơn. Nhưng trên thực tế sữa chua cô đặc thường được bổ sung với các chất như phân lân tinh bột hydroxypropyl, pectin, gelatin đó không tốt cho sức khỏe của trẻ. Trừ những hộp sữa chua mẹ tự làm cho con thì khái niệm sữa chua càng đặc càng tốt là sai lầm. Sữa chua cứ chưa mở nắp thì để bao lâu cũng được Một sai lầm rất lớn của các bà mẹ, đó là tùy tiện ra hàng tạp hóa hay đi siêu thị bỏ vài hộp sữa chua vào giỏ mà quên mất không xem Hạn sử dụng của sữa chua.

Đặc biệt, có nhiều mẹ nghĩ sữa chua dưới đáy ghi hạn sử dụng dài, chưa mở nắp thì để bao lâu cũng được nên mua cả chục hộp về cho con ăn dần. Tuy nhiên trên thực tế, sữa chua mua về có thể sử dụng trong 2 tuần nhưng để tốt nhất cho trẻ, mẹ chỉ nên để sữa chua trong vòng 1 tuần. Theo một chuyên gia trong ngành hóa thực phẩm, người tiêu dùng cần bảo quản sữa chua ở nhiệt độ 6-8 độ C. Để trong môi trường nhiệt độ bình thường, sản phẩm sẽ bị lỏng sau khoảng 30-60 phút, tùy thời tiết. Nếu để ở bên ngoài lâu quá, thì chất lượng sữa chua sẽ bị ảnh hưởng, mùi hương không thơm như ban đầu, vị chua nhiều, trạng thái lỏng, vữa…, vì vậy không nên dùng. Ngoài ra, mẹ cũng nên hạn chế lắc, nghiêng hộp mà chưa có ý định ăn để tránh phá vỡ cấu trúc, làm hỏng sữa chua.

Mua sữa chua mẹ nên lưu ý chọn hộp có ngày sản xuất gần nhất cho con (ảnh minh họa)

Ăn sữa chua ấm cho con đỡ đau họng Khi lấy sữa chua từ tủ lạnh, nhiều mẹ thường cho vào lò vi sóng để làm nóng sữa chua hoặc khi lấy sữa chua ra khỏi tủ lạnh thì ngay lập tức nhúng vào nước sôi để ngâm nhằm mục đích tránh con bị đau họng khi ăn. Đó là thói quen sai lầm bởi khi làm nóng, vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ bị giết chết, từ đó làm mất tác dụng của sản phẩm và khẩu vị, giá trị dinh dưỡng cũng giảm đi.

Để tránh lạnh, buốt, các mẹ có thể lấy sữa chua ra để ở nhiệt độ thường khoảng 10-15 phút hoặc có thể ngâm vào nước ấm theo công thức 2 sôi 1 lạnh, rồi trộn để nhiệt độ sữa chua đồng đều trước khi cho bé ăn. Sữa chua hộp và sữa chua nước là như nhau Hiện nay trên thị trường, ngoài những loại sữa chua lên men từ sữa nguyên chất được đóng hộp dạng dẻo còn có rất nhiều những loại sữa chua dạng nước được gọi với cái tên thông dụng là “sữa uống lên men”.

 Sữa chua dạng nước có thành phần chủ yếu là sữa bò hoặc bột sữa, đường, axit chua, axit chanh hoặc axit táo, hương liệu, chất bảo quản… Nhiều phụ huynh tin rằng sữa chua và sữa chua dạng nước đều tốt cho sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, trên thực tế, giá trị dinh dưỡng của 2 loại sữa chua này hoàn toàn khác biệt. Dinh dưỡng trong sữa chua dạng nước chỉ bằng 1/3 so với sữa chua nguyên chất, do đó, không thể dùng thay thế cho nhau.

Chi Tiết

Những bí mật “kỳ quặc” về sữa mẹ

Chúng ta đều biết “Sữa mẹ là tốt nhất cho sức khỏe của trẻ sơ sinh”. Vậy nhưng có những thông tin cực thú vị về sữa mẹ mà không phải ai cũng biết 1. Sữa mẹ giúp bé tăng cường hệ miễn dịch, giúp bé chống lại virus, vi khuẩn, ký sinh trùng và nhiễm trùng, bao gồm:

Nhiễm trùng đường hô hấp Nhiễm trùng tai Viêm màng não do vi khuẩn Viêm phổi Nhiễm trùng đường tiết niệu Tiêu chảy ở trẻ sơ sinh Cảm lạnh thông thường và cúm 2. Cho con bú có thể thực sự làm giảm nguy cơ em bé mắc bệnh sau này trong cuộc sống, bao gồm: Loại I và bệnh tiểu đường II Bệnh Hodgkin Bệnh bạch cầu Béo phì Huyết áp cao Mức cholesterol cao Bệnh Crohn Viêm loét đại tràng Hen suyễn Eczema 3. Cho con bú, người mẹ giảm nguy cơ của ung thư buồng trứng và ung thư vú , bệnh tim và loãng xương

Cha mẹ . Càng cho con bú lâu, mẹ càng mạnh khỏe. Thực tế, một người phụ nữ cho con bú trong 8 năm có tỷ lệ rủi ro mắc ung thư vú gần như bằng 0% và cho một bé gái bú có thể giảm 25% nguy cơ ung thư vú 4. Cho con bú giúp tiết kiệm một gia đình khoảng 20-40 triệu VNĐ mỗi năm (so với chi phí của sữa công thức). 5. Cho con bú giúp mẹ phục hồi nhanh hơn sau khi sinh, giúp tử cung và cửa mình trở về kích thước trước khi mang thai nhanh hơn và giảm mất máu sau sinh. 6. Cho con bú có thể giúp mẹ nhanh gầy và về dáng tốt hơn. Phải mất 1.000 calo trung bình một ngày để sản xuất sữa mẹ. Mẹ cho con bú được khuyên nên bổ sung thêm 500 calo mỗi ngày để cơ thể đốt hết calo và thực sự đi vào chế độ “đói”. Khi đó, nó sẽ đốt calo dự trữ của mẹ và khiến mẹ cho con bú gầy đi nhanh hơn.

Cho con bú giúp đốt calo của mẹ rất tốt (ảnh minh họa)

7. Sản xuất sữa mẹ tiêu thụ 25% năng lượng của cơ thể trong khi để não hoạt động, cơ thể chỉ cần 20% năng lượng. 8. Trung bình, một đứa trẻ sơ sinh sẽ hút hết 67% sữa có trong bầu ngực của mẹ. Trẻ bú đến no, không bú đến khi ngực hết sữa. 9. Gần 75% các bà mẹ tiết sữa nhiều ở vú phái, bất kể họ là người thuận tay phải hay tay trái. 10. Cơ thể của mẹ liên tục thay đổi để “chế biến” ra loại sữa hoàn hảo với nhu cầu và độ tuổi của trẻ. Sữa thay đổi hàm lượng dinh dưỡng của nó khi em bé phát triển (thành phần sữa mẹ lúc 3 tháng tuổi khác so với 9 tháng tuổi). Sữa thậm chí có thể thay đổi hàng ngày, ví dụ, hàm lượng nước trong sữa có thể tăng trong thời gian thời tiết nóng và khi bé bệnh để cung cấp thêm độ ẩm.

 11. Sữa mẹ có chứa những chất thúc đẩy giấc ngủ và làm dịu thần kinh của trẻ sơ sinh. 12. Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ ít có nguy cơ mắc hội chứng đột ngột tử vong (SIDS) 13. Vú mẹ có thể phát hiện ngay cả một biến động một độ trong nhiệt độ cơ thể của em bé và điều chỉnh phù hợp để làm nóng hoặc nguội khi cần thiết.

14. Cho con bú làm giảm nguy cơ em bé bị sâu răng và cần niềng răng sau này.

 15. Mẹs cho con bú ngủ trung bình nhiều hơn 45 phút hơn một đêm, so với những mẹ chcon uống sữa công thức.

Chi Tiết

Nuôi con sợ nhất Osin đòi... ăn tết sớm!

Mới 15 Tết nhưng nghĩ đến việc bận rộn dọn nhà, sắm sửa chuẩn bị đón Tết mà nhà neo người, tôi đã thấy 'đuối toàn tập'! Bình thường còn có người giúp việc, nhưng hễ Tết là chỉ có mình tôi vừa trông con nhỏ, vừa tất bật dọn dẹp do osin đòi về quê ăn Tết sớm! Năm nay chưa biết chị giúp việc sẽ "hứng chí" đòi về ngày nào, nhưng nhớ đến tình cảnh năm ngoái không có osin, tôi đã bị khủng hoảng trầm trọng!

Nhà chỉ có ba mẹ chồng lớn tuổi lại hay đau bệnh nên khi tôi gần sinh em bé, mẹ ruột chạy khắp quê tìm cho được cô giúp việc có tuổi, đáng tin cậy để phụ chăm sóc cháu và dòm ngó nhà cửa phụ tôi Cha mẹ . Trong nhà có người giỏi việc, hiền lành tôi mừng trong bụng và yên tâm nên đối đãi với cô như người trong gia đình. Tôi sinh bé gái đầu, cũng may có cô đỡ đần chăm con. Tin tưởng, giao phó hết gia đình cho cô, tiền đi đi chợ, mua sắm lặt vặt trong nhà đều để cô tự do mua sắm, lương bổng thì khỏi phải nói, tôi trả cô rất hậu. Tháng lương 4 triệu của cô gần như còn nguyên vì cô ở chẳng tốn kém gì, trong nhà đều có sẵn. Ấy vậy mà khi tôi đinh ninh Tết đến mình không phải chạy cuống cuồng lo chuẩn bị vì đã có người phụ thì cô lại "trở quẻ".


Mới sáng 20 tháng Chạp, cô khệ nệ bê túi quần áo ra phán "tui về quê sớm để chuẩn bị cho mấy đứa nhỏ ăn Tết". Tôi đứng như trời trồng chẳng biết nên phản ứng kiểu nào, chỉ biết than trời và... năn nỉ cô ráng thêm vài ngày để thu dọn nhà cửa rồi tôi phụ thêm tiền gởi về quê ăn tết nhưng cô nhất quyết về liền! Ba mẹ chồng tôi cũng hết lời thiệt hơn, từ trách móc cô vô tình đến ỉ oi xuống nước nhỏ nhẹ rồi chuyển sang guận dữ bỏ về phòng, cô cũng mặc kệ! Nhìn nhà cửa ngổn ngang còn có 2 ông bà già và đứa trẻ con la khóc, tôi thấy bi kịch thật sự đã bắt đầu!

Nhiều chị em lao đao vì osin "làm gía" cuối năm (ảnh minh hoạ)


Những ngày thiếu osin sau đó là một "cuộc chiến" kinh khủng của tôi. Đêm phải quần quật thức với cô nhóc con 6 tháng tuổi khó ngủ, cứ chút lại khóc đòi bú, chút lại khóc vì tè đến độ chồng ngủ không được cũng càu nhàu. Sáng chưa đến 7 giờ đã phải bò dậy nấu ăn sáng cho ba mẹ chồng già không chịu ăn đồ bán bên ngoài, rồi chuẩn bị quần áo cho chồng đi làm lại quay trở ra gởi con cho ba mẹ chồng trông đỡ để chuẩn bị đi chợ mà trong lòng hồi hộp con ở nhà vắng mẹ sẽ khóc thét nên ba chân bốn cẳng chạy về. Vừa đến cửa đã nghe tiếng conkhóc và giọng mẹ chồng sắp cáu.

Chẳng thể cầu cứu ai, đành phải vừa địu con lủng lẳng phía trước vừa nấu ăn cho cả nhà. Chỉ có một ngày thôi đã khủng hoảng trầm trọng nói chi những ngày giáp Tết sau đó còn phải lo hoa quả nhang đèn, bánh mứt, trang hoàng nhà cửa rồi cúng kiếng đủ kiểu. Biết mình không thể kham nổi sẽ "không yên" với ba mẹ chồng nên sau đó 3 ngày, ngay hôm đưa Ông Táo, tôi đã gọi điện khóc nấc với mẹ ruột, nhờ bà "cứu mạng" để có thể qua được cái Tết vắng osin!

Sau đó mẹ tôi tìm được một chị ngoài 30, không con cái, thôi chồng để về phụ cơm nước. Mẹ bảo những người kiểu chị không vướng bận sẽ không trở quẻ bất thường. Dù chị hơi chậm chạp nhưng cũng chịu khó. Ra Giêng, cô giúp việc cũ muốnquay lại làm nhưng tôi sợ cái kiểu "làm giá" của cô quá, lại không biết cô chướng lên, đòi về quê lúc nào không hay nên thôi, cạch mặt.


Bây giờ chỉ còn 2 tuần nữa là Tết, tôi đang lo canh cánh không biết tới phiên chị osin này thế nào, có "hứng chí" lên xách đồ đòi về ăn Tết sớm như người năm ngoái để tôi "hỏng chân" tiếp nữa không! Thiệt tình, Tết không sợ gì, chỉ sợ osin!

Theo tâm sự của độc giả ở địa chỉ mail meminh....@.........

Xem Thêm :

• Trung Quốc phác họa khung bản đồ gen hoa lan

Chi Tiết

Xót xa mất con trong ngày gặp mặt

Con yêu,

Con đã xa mẹ, đã chính thức rời xa mẹ được gần 2 tháng rồi nhưng mẹ không thể nào quên được hình ảnh con yêu. Mẹ nhớ con, thương con trai mẹ nhiều lắm.


Bố mẹ lấy nhau sau 2 năm yêu đương, cũng ở cái tuổi không phải quá già, bố 27 còn mẹ 25. Vì cưới nhau khi kinh tế còn khá eo hẹp nên bố mẹ đã quyết định kế hoạch một vài năm rồi mới có con. Cuộc sống hai vợ chồng son cũng gọi là tươm tất khi bố mẹ được ông bà nội ngoại hỗ trợ tiền cho mua một căn nhà nhỏ và một chiếc xe để đi lại Cha mẹ . Hai năm sau ngày cưới, công việc của cả hai bố mẹ đã khá ổn định, mẹ quyết định có con. Những tưởng việc có con sẽ đơn giản lắm nhưng trên thực tế không phải như vậy. Mẹ thả 1 tháng, 2 tháng rồi 3 tháng… vẫn chẳng thấy gì. Bố trấn an mẹ rằng chắc vợ chồng mình khó, mà nhiều người còn “thả” 6 tháng, một năm mới có con cơ mà… Mẹ bình thản chờ đợi. Sau hơn một năm, khi mà bố mẹ không hy vọng nhất thì con đến.


Những ngày đó, mẹ thấy cơ thể mình lạ lắm, người uể oải, mệt mỏi, đến cơ quan mà chỉ thèm ngủ thôi. Bác đồng nghiệp bảo mẹ hay là mẹ có con, mẹ ngơ ngác… Hay thế thật… Tối đó mẹ đã mua liền 5 hộp que thử thai về thử. Vốn chu kỳ kinh nguyệt của mẹ không đều nên mẹ chẳng để ý lắm đến vấn đề "đèn đỏ" đâu. Vừa nhúng que vào cốc nước tiểu, hai vạch hồng nét cứng đã hiện ra. Thế là mẹ có con, nhẹ nhàng và đơn giản thế đấy.


Trộm vía cả thai kỳ mẹ khỏe mạnh lắm, chẳng nghén ngẩm gì. Mẹ vẫn một mình lái xe máy đi làm dù rất nhiều lần bố ngỏ ý muốn đưa mẹ đi làm bằng ô tô. Nhưng mẹ không thích, vì như thế bố sẽ phải dậy sớm do cơ quan hai bố mẹ ngược đường nhau. Mẹ cũng rất thích một mình thong dong trên đường phố ngay cả khi có con. Tháng nào mẹ cũng tăng cân đều đặn 1-2 kg. Con thì luôn được bác sĩ khen là cân nặng vượt chuẩn. Ông bà nội ngoại cũng không ngừng gửi những đồ ăn ngon, giàu dưỡng chất sang cho mẹ.

<Xót xa mất con trong ngày gặp mặt - 1Dù con đã đi xa mẹ nhưng mẹ vẫn mong một ngày gần đây con yêu sẽ quay về. (ảnh minh họa)

Mẹ đi làm đến tận tuần 38 thai kỳ mới nghỉ. Mẹ nghĩ rằng mẹ sẽ giống bà ngoại, sẽ bị quá ngày dự sinh mới sinh con nên mẹ không muốn nghỉ làm sớm. Đến tuần thứ 39, đêm đó khi bố mẹ đang ngủ thì mẹ bỗng cảm nhận thấy một cái gì đó rất khác lạ trong cơ thể mình. Mẹ vào nhà vệ sinh di động kiểm tra thì thấy nước ối chảy ra ồ ạt. Mẹ vội gọi bố dậy rồi rất nhanh chóng bố đưa mẹ vào viện. Cũng may tất cả đồ đạc đi đẻ mẹ đã chuẩn bị đầy đủ trước đó 2 tuần.


Vào tới bệnh viện, bác sĩ khám bảo mẹ bị vỡ ối và tiêm thuốc kích đẻ cho mẹ. Chỉ 20 phút sau khi được tiêm thuốc, những cơn đau đến đồn dập khiến mẹ sợ vô cùng. Nhưng mẹ luôn mím môi dặn mình phải cố gắng chịu đựng để không bị mất sức. Mẹ tự nhủ rằng cố gắng chút nữa là được gặp con rồi. Nghĩ đến đó, mẹ mỉm cười trong cơn đau đẻ.


Khi cổ tử cung mở được 8 phân, mẹ được đưa lên bàn đẻ. Bác sĩ nhẹ nhàng hướng dẫn mẹ rặn đẻ mặc dù mẹ chẳng biết rặn thế nào. Hình như con trai mẹ đầu to nên mẹ cố rặn mãi mà con vẫn chưa chào đời được. Bác sĩ phải sử dụng đến kiềm forcep để kéo con ra. Khi đó, dù rất đau nhưng mẹ vẫn đủ tỉnh táo để chờ tiếng khóc đầu tiên của con. Mẹ chờ mãi, chờ mãi vẫn chẳng thấy con khóc. Một lúc sau, mẹ mới thấy con trai yêu òa khóc ở phòng bên cạnh, mẹ đoán con bị ngạt do nằm trong bụng mẹ lâu quá mà nước ối thì vỡ sớm.


Cả một ngày hôm đó, mẹ không được gặp con. Mẹ hỏi bố thì bố nói con đang được các bác sĩ chăm sóc do hơi yếu. Mẹ tin lời bố nhưng cũng không khỏi lo lắng một điều gì đó chẳng lành. Ngày thứ thai, mẹ cầu xin bác sĩ cho được gặp mặt con, bác sĩ đã đồng ý nhưng bố mẹ chỉ được nhìn con từ bên ngoài. Bác sĩ nói con trai mẹ bị nhiễm trùng đường tiêu hóa, con không bú sữa được, cũng không ra phân và nước tiểu sau khi đã được truyền dịch. Mẹ như đứng tim, nước mắt tuôn rơi. Bác sĩ có nhầm không, tại sao con mẹ lại bị như thế được? Mẹ đã yêu cầu bác sĩ kiểm tra thật kỹ cho con.


Ngày hôm đó, sữa mẹ cũng về, ngực căng tức mà chẳng có con bên cạnh để bú dòng sữa ấm nóng đầu tiên. Mẹ tự trách mình đã không bảo vệ được con yêu. Sang ngày thứ 3, bác sĩ nói con đã chuyển sang suy thận, nhiễm trùng gan và cuối cùng thì nhiễm trùng máu. Con qua đời khi còn chưa được mẹ ôm ấp, bế bồng. Khi bác sĩ trao con cho mẹ là lúc con đã tắt hơi thở cuối cùng, nhưng mẹ không muốn mất con chút nào. Trong cơ thể mẹ, dòng sữa ấm nóng đang rỉ ra. Mẹ ôm con, cho con ti ti để cảm nhận hơi ấm của mẹ… Rồi ông bà đưa con đi…


Giờ đây, con yêu của mẹ không biết đang ở nơi nào, mẹ chỉ mong con được siêu thoát, tìm được chốn nghỉ bình yên. Mẹ vẫn nhớ như im khuôn mặt hồng hào, tròn trĩnh của con. Mọi người cứ bảo chắc con là con trời nên đẻ ra mới đẹp thế. Mẹ ngậm ngùi…


Dù con đã đi xa mẹ nhưng mẹ vẫn mong một ngày gần đây con yêu sẽ quay về. Khi nào muốn trở về bên mẹ, hãy quay về con nhé. Mẹ sẽ luôn chờ đợi con yêu…

Chi Tiết

Sau sinh, chồng chê ‘béo ị’ – chán quá!

Nói ra thì bảo nói xấu chồng, “vạch áo cho người xem lưng” nhưng thực sự em đang rất buồn các chị ạ. Em sợ mình sẽ trầm cảm mất thôi.

Chuyện là từ ngày sinh con ra, mối quan hệ vợ chồng của em xuống cấp trầm trọng. Ngày trước, chúng em có nhiều thời gian yêu nhau lắm. Quen nhau từ ngày học đại học nhưng chính thức yêu nhau thì được 2 năm các chị ạ. Hồi yêu đương, vợ chồng em khá hiểu nhau và hợp nhau. Thế nhưng từ ngày sinh con ra, tình cảm vợ chồng chẳng còn mấy mặn mà, cơ bản là do chồng em không muốn gần gũi vợ nữa chứ em thì vẫn quan tâm anh như bình thường.


Vì mẹ chồng và mẹ đẻ em đều đang công tác nên chẳng ai nghỉ chăm em được Cha mẹ . Hồi đầu mới sinh, em thuê người giúp việc nhưng được vài tuần thì người ta bỏ vì không hợp mà em cũng không thích có người lạ sống cùng. Vậy là em quyết định hai vợ chồng tự chăm con. Chồng em thì vẫn đi làm đều đặn, chỉ nghỉ được 2 ngày khi em còn ở bệnh viện. Từ khi ô sinh nghỉ việc, em phải một mình làm tất cả mọi việc từ nấu cơm, rửa bát, dọn dẹp nhà cửa rồi tắm, gội, thay tã bỉm cho con… Bao việc một ngày đều đổ dồn lên đầu em hết. Vì vậy mà em khá mệt nên không có nhiều thời gian để quan tâm đến chồng như ngày còn son. Mà em sinh nở thế này, đáng lẽ ra chồng phải quan tâm đến mẹ con em mới phải chứ.

Từ ngày sinh con xong đến giờ đã hơn 3 tháng mà chồng em chẳng đoái hoài gì đến chuyện ấy. (ảnh minh họa)


Em lại thuộc tuýt người ít sữa, nhưng lại muốn nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu nên sau sinh em phải ra sức ăn uống để có sữa cho con tu ti. Trộm vía, nhờ chăm chỉ ăn hết cháo móng giò đến đu đủ hầm rồi cháo chân chó nên em cũng đủ sữa cho con. Nhưng đổi lại, thân hình em lại sồ sề hơn cả lúc mang thai. Khi lên bàn đẻ, em nặng 62kg nhưng giờ thì lên 65kg rồi. Mặc dù em rất chăm chỉ cho con bú nhưng có lẽ do cố gắng ăn nhiều nên thân hình em mới phát tướng thế. Nhưng em chẳng để ý nhiều đến nhan sắc đâu, em chỉ đơn giản nghĩ rằng, mình hy sinh một vài năm nhan sắc để chăn con thì có hề chi. Thế nhưng chồng em dường như chẳng nghĩ như vậy.
Từ ngày sinh con xong đến giờ đã hơn 3 tháng mà chồng em chẳng đoái hoài gì đến chuyện ấy. Đã rất nhiều lần chồng nói gián tiếp chuyện em sồ sề, béo quá sau sinh nhưng em không để tâm vì nghĩ chồng nói đùa thế. Nhưng mới đây chồng đã trực tiếp chê em rằng “sinh xong 3-4 tháng rồi mà chẳng giảm được cân nào”, “em phải đi tập luyện để giảm eo còn đi chơi Tết chứ, béo ị thế này đi cùng em xấu hổ lắm!”… Nghe xong những lời chồng nói em thực sự tự ái vô cùng các chị ạ. Em đã vất vả chăm con, hy sinh nhan sắc để có đủ sữa cho con bú, thế mà chồng chẳng đồng cảm, chẳng được lời động viên, lại chê thẳng thừng thế.

Mà chồng em thì phong độ, lịch lãm chứ. Các cụ xưa nói chẳng sai “trai 30 tuổi đang xoan, gái 30 tuổi đã toan về già”. Chồng em làm giám đốc kinh doanh nên rất hay đi công tác, gặp gỡ đối tác. Em sợ em cứ sồ sề, xấu xí như thế này chồng sẽ đi ăn chả mất. Mà từ ngày em sinh xong, tình cảm vợ chồng xuống cấp trầm trọng. Chồng em đi từ sáng đến tối khuya và rất thường xuyên đi công tác 2-3 ngày. Em đã sinh xong hơn 3 tháng mà vợ chồng em vẫn chưa một lần gần gũi lại. Có lần em ngỏ ý thì chồng bảo nên kiêng 3 tháng 10 ngày. Ừ thì kiêng nhưng nếu yêu thương mẹ con em thì lẽ ra anh cũng phải phụ chăm con giúp em hay thể hiện tình yêu thương với em chứ. Đằng này anh chỉ biết mang mỗi tiền về cho mẹ con em là hết nhiệm vụ.


Em ở cữ đã phải làm rất nhiều việc mà còn lo lắng đến chuyện chồng đi ăn chả nữa thì em đến stress mất thôi. Liệu có phải em quá sồ sề, xấu xí nên chồng chán không các chị? Nhưng em bận chăm con thế này thì lấy đâu thời gian làm đẹp, giảm eo… Chị em có cách nào giúp giảm cân, eo thon mà không cực nhọc, ít thời gian và không ảnh hưởng đến sữa cho con ti thì chia sẻ giúp em với ạ.


Em cảm ơn các chị rất nhiều!

nguyenhanh...@gmail.com

Chi Tiết

Eo thon gọn sau sinh chỉ trong 10 ngày

Nhờ kiên trì nằm muối, quấn bụng và cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ mà siêu mẫu quốc tế Irena, Minh Hà – vợ ca sĩ Lý Hải và hơn 2,000 phụ nữ khác đã lấy lại vòng eo thon gọn chỉ trong 10 ngày.

Siêu mẫu quốc tế Irena  “Chỉ sau 10 ngày, tôi đã lấy lại vòng eo thon gọn như trước”

Đó là chia sẻ của Irena – Siêu mẫu quốc tế đến từ Lithuania. Irena đã từng hoạt động ở nhiều kinh đô thời trang lớn như Milan, London, Hongkong…cũng như xuất hiện trên nhiều tạp chí thời trang danh tiếng Cha mẹ . Mặc dù sinh bé thứ 2 tại Việt Nam,  Irena vẫn luôn giữ cho mình vóc dáng thon gọn.

<

Siêu mẫu quốc tế Irena đã lựa chọn liệu pháp quấn bụng săn chắc Tapel để lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh

Irena không ngần ngại chia sẻ bí quyết để lấy lại vòng 2 săn gọn sau sinh đó là do chăm chỉ liệu trình quấn bụng săn chắc Tapel.“Liệu trình quấn bụng săn chắc Tapel đã giúp tôi sớm lấy lại vòng eo thon gọn chỉ trong 10 ngày sử dụng dịch vụ. Với sự hỗ trợ của các chuyên viên của Jamu, hơn cả  mong đợi, sau 10 ngày sử dụng, vòng eo của tôi thon gọn như trước”.

<

  Click xem video chia sẻ của Irena.

Minh Hà – vợ Ca sĩ Lý Hải:“Hãy cho con bú bằng sữa mẹ”

Để lấy lại vóc dáng thon gọn, bí quyết của “bà mẹ 2 con” là cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ vì theo cô, việc cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ vừa giúp bé tăng cường sức đề kháng vừa giúp cơ thể mẹ tiêu hao một lượng năng lượng đáng kể, từ đó giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng ban đầu.

<

Vòng eo thon gọn của Minh Hà là niềm ao ước của nhiều mẹ bầu sau sinh (Photo: Ninos, Stylist: Đạt Trần)

Minh Hà cũng chia sẻ thêm bí quyết phục hồi sức khỏe, lấy lại sự tươi trẻ và vòng eo thon gọn sau sinh là nhờ các dịch vụ phục hồi & làm đẹp sau sinh của Jamu Mommy Center.

<

Minh Hà bộc bạch: “Dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà của Jamu đã giúp Hà thư giãn, hồi phục sức khỏe rất nhiều. Liệu trình quấn bụng săn chắc Tapel cũng giúp Hà lấy lại vòng eo gọn gàng và săn chắc hơn. Hà thấy dịch vụ này rất hữu ích và cần thiết cho các mẹ sau sinh nên muốn giới thiệu đến tất cả các mẹ.”

Chị Thu Hòa  -“Kiên trì nằm muối kết hợp với quấn bụng, mình đã lấy lại vòng eo thon gọn”

Đó là chia sẻ của chị Thu Hòa – Bussiness Director - Công ty ADP Architecth. Khi được hỏi bí quyết giữ gìn nét đẹp sau sinh, chị Hòa chia sẻ:“Tất cả nhờ dịch vụ chăm sóc sau sinh của Jamu Mommy Center! Mình đã đi đến nhiều Spa nhưng tò mò với liệu pháp Jamu nên quyết định đăng kí dùng thử. Sau 20 ngày đăng ký dịch vụ mình thấy rất hài lòng. Dịch vụ tốt, nhân viên được đào tạo chuyên nghiệp. Mình kiên trì thực hiện nằm muối thảo mộc sau mỗi bữa ăn kết hợp với liệu trình quấn bụng săn chắc Tapel của JAMU. Sau 2 tháng ở cử mình đã đi làm lại, mặc dù phải đi làm sớm nhưng mình rất tự tin với vòng eo thon gọn”.

<

Chị Thu Hòa nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn sau 2 tháng

Sau hơn 15 năm phát triển rộng khắp tại Singapore, HongKong, Malaysia… tại Việt Nam, JAMU Mommy Center là dịch vụ chuyên nghiệp đầu tiên cung cấp các liệu pháp dành riêng cho bà mẹ sau sinh.

Vượt qua nhiều tiêu chí khắc khe, được hàng ngàn khách hàng tin tưởng bình chọn, vừa qua, Jamu Mommy Center vinh dự nhận liên tiếp hai giải thưởng “Sản phẩm tin cậy - Dịch vụ hoàn hảo – Nhãn hiệu ưa dùng” do Hội sở hữu trí tuệ Việt Nam trao tặng và giải thưởng “Mẹ tin dùng – Con lớn khôn”- Dịch vụ chăm sóc sau sinh tốt nhất năm 2013 cho các dịch vụ chăm sóc độc quyền như: quấn bụng săn chắc Tapel, đắp Pilis trán, massage mặt với quả bolus, massage đầu Ấn Độ với nến qua tai,…

<

Giám đốc Jamu Mommy Center nhận Huy Chương vàng Dịch Vụ Hoàn Hảo 2014

Ngoài liệu trình quấn bụng săn chắc Tapel, liệu phápLàm Ốm Hỏa Liệu Pháp Jamudành cho khách hàng bình thường của Jamu Mommy Center cũng dành số điểm tối đa do người tiêu dùng bầu chọn. Sau liệu trình làm ốm Hỏa liệu pháp Jamu, vòng bụng có thể giản từ 5-15cm tùy theo từng cơ địa.

Jamu Mommy Center đang thực hiện chương trình ưu đãi cực lớn đến 30% phí dịch vụ và hàng trăm quà tặng hấp dẫn cho 100 khách hàng đăng kí đầu tiên đến hết ngày 20/6/2014.

Để biết thêm thông tin chi tiết về các liệu trình Jamu và chương trình khuyến mãi, bạn có thể liên hệ:

Jamu Mommy Center

236/2 Nguyễn Thái Bình, P.12Quận Tân Bình, Tp.HCM

ĐT: (08)39481799 – (08) 38490694

Hot line: 0917699983 – 0916349983

Website: http://jamu.com.vn

<

Bộ sản phẩm săn chắc Tapel 1

1. Thảo dược săn chắc Tapel 1

<

Bột thảo mộc săn chắc Tapel 1 giúp giảm tích nước, săn chắc và thon gọn vùng bụng. – Gía: 480,000vnđ/gói  15 viên

2. Thảo dược săn chắc Tapel 2

<

Bột thảo mộc săn chắc Tapel 2 giúp cân bằng tông màu da, làm mờ các đốm nâu do vết rạn gây ra.Gía: 480,000vnđ/gói 150gr

3. Dưỡng gừng Ginger

<

Dưỡng gừng Ginger đặc biệt hiệu quả kích thích tiêu hủy lượng mỡ thừa trên cơ thể, làm săn chắc vùng da nhăn và chảy xệ đồng thời tăng tính đàn hồi cho da.Gía: 480,000vnd/hộp

4. Muối thảo mộc Jamu & đai muối  

<

Với các thành phần gừng, ngãi cứu, thuốc Bắc, muối thảo mộc Jamu hỗ trợ tối đa săn chắc vùng bụng .  Gía: 100,000đ/ túi 1.5kg (Sử dụng kèm với đai muối giá 120,000đ/cái)

5. Đai quấn Tapel

<

Giúp định hình và săn chắc vùng bụng. Gía – 190,000đ/cái

Xem Thêm :

• M&A bất động sản 2015 dưới góc nhìn chuyên gia

Chi Tiết

Thời điểm vàng làm đẹp, chăm sóc sau sinh (P2)

Thời điểm sau sinh, bên cạnh việc chăm sóc bé yêu một cách chu đáo thì các sản phụ cũng cần được chăm sóc. Làm đẹp đúng cách và khoa học để mau chóng hồi phục sức khỏe và lấy lại vóc dáng, làn da xinh đẹp như thuở ban đầu.

Phần 2: Thời điểm vàng để làm đẹp sau sinh

Thời điểm này bắt đầu tính từ tháng thứ 2 đến tháng thứ 9 sau sinh. Đây là thời điểm tốt nhất để loại bỏ lớp mỡ thừa, làm mờ các vết rạn da thâm nám, hồi phục lại làn da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ.

Các phương pháp chăm sóc, làm đẹp sau sinh thời điểm này tập trung chủ yếu:

- Lấy lại vóc dáng eo thon, quyến rũ

- Tạm biệt các vết rạn da, thâm nám

- Xông hơi vùng kín chống viêm nhiễm phụ khoa

Massage tinh dầu thiên nhiên lấy lại eo thon dáng gọn

Phương pháp massage có từ ngàn đời nay Cha mẹ . Nó bắt nguồn từ phương Đông cổ đại, được lưu truyền trong dân gian và phát triển hơn trong chốn Cung Đình. Lợi ích của massage mang lại trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe dành cho phụ nữ sau sinh là rất lớn. Massage dùng các biện pháp xoa bóp tác động chủ yếu lên da, cơ, khớp, dây chằng, tác động đến sự cân bằng của máu và bạch huyết. Sự ma sát của đôi bàn tay với vùng da giúp đốt cháy mỡ thừa, đốt cháy năng lượng.

<

Theo Đông Y, massage kết hợp biện pháp bấm các huyệt trên cơ thể là cách tốt nhất để giảm cân, giữ dáng eo thon và tăng cường sức khỏe cho sản phụ. Đồng thời, massage sẽ phát huy tác dụng tối ưu khi bạn kết hợp nó với các loại tinh dầu, với các thảo dược, thảo mộc, giúp đưa dưỡng chất và năng lượng thấm sâu qua lớp thượng, trung và hạ bì, đốt cháy lớp mỡ thừa và làm mềm mịn làn da thâm nám, chảy xệ.

Công dụng làm đẹp của muối thảo dược săn bụng

Muối thuốc bắc  Beautymom sử dụng nguyên liệu 100% từ thiên nhiên. Muối là tinh hoa của biển cả, vị mặn, không độc. Theo Y Học Cổ Truyền muối có tính trầm giáng, tác dụng thu liễm, làm săn, se khít bề mặt. Vì vậy, từ xa xưa, phụ nữ sau sinh thường sử dụng muối làm thon gọn vòng hai chảy xệ.

<

Hỗn hợp thuốc Bắc được nghiên cứu theo công thức bí truyền triều Nguyễn của Beautymom có tác dụng tăng co hồi tử cung, đẩy huyết dịch xấu còn sót lại ra khỏi tử cung.

<

Hỗn hợp thuốc Bắc tăng khả năng hồi phục, tái tạo vùng da bụng, giảm lượng cholesteron, mau chóng lấy lại một vòng hai thon gọn.

<

Ngoài ra, hỗn hợp muối thuốc Bắc có tác dụng đánh đuổi phong, hàn tà, giúp cơ biểu bền chắc mà phòng chống được ngoại cảm phong hàn. Đồng thời, mùi thuốc Bắc thơm mát, phảng phất vô cùng dễ chịu giúp cơ thể khoan khoái, thư giãn.

Dưỡng trắng da, xóa mờ các vết rạn da, thâm nám nhờ dưỡng chất thiên nhiên

- Tinh dầu thiên nhiên giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong

Các dưỡng chất thiên nhiên giữ vai trò quan trọng giúp lấy lại eo thon, làm mờ các vết rạn da, thâm nám trong làm đẹp sau sinh.. Tinh dầu Beautymom được chiết xuất từ thiên nhiên rất giàu vitamin A, D, E, các loại acid amin, khoáng chất bổ sung nguồn dưỡng chất quý giá cho da, làm hồi phục các sợi collagen, elastin, sợi liên kết giúp da căng mịn và làm mờ đi các vết thâm rạn.

- Tinh chất nghệ làm trắng da

Tinh chất curcumin trong nghệ được coi là thần dược để làm da trắng sáng và mờ đi các vết thâm nám trên da. Tinh chất nghệ của Beautymom còn giúp tăng sinh các lớp tế bào hạt, mau liền sẹo nên rất hiệu quả điều trị mụn trứng cá và các vết rạn da sau sinh.

<

Nghệ trị thâm Beautymom, giúp xóa mờ hiệu quả các vết thâm nám sau sinh

- Làm trắng và nuôi dưỡng tế bào da từ phương thuốc Y Học Cổ TRuyền:

Các phương pháp làm đẹp từ Y Học Phương Đông cổ xưa đã được Beautymom nghiên cứu vận dụng triệt để trong liệu trình chăm sóc và tái tạo làn da cho các sản phụ.

<

Việc sử dụng nghệ vàng thuốc Bắc hạ thổ là một ứng dụng hoàn hảo trong quá trình làm đẹp sau sinh, giúp sản phụ sở hữu một làn da trắng hồng rạng rỡ.

<

Xông hơi vùng kín

Vùng kín là cơ quan khá nhạy cảm của chị em phụ nữ. Sau quá trình chuyển dạ, vùng kín bị giãn rộng và tổn thương, trầy xước, cùng với lượng sản dịch ra mỗi ngày khiến cô bé trở nên “ướt át” tạo điều kiện cho vi khuẩn thừa cơ xâm nhập gây viêm nhiễm. Vì vậy, chăm sóc sau sinh cần chú trọng đến chăm sóc sức khỏe vùng nhạy cảm. Phương pháp xông hơi vùng kín của Beautymom giúp đưa tinh dầu của một số vị thuốc Đông Y tác dụng diệt khuẩn như hương nhu, ngải cứu, sa sàng tử, liên kiều, kim ngân… đi vào tận sâu vùng kín tác dụng chữa trị và phòng chống các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, đồng thời chữa lành các tổn thương vùng kín do quá trình sinh nở gây ra. Xông hơi vùng kín giúp các chị em luôn có cảm giác khô ráo thoáng mát, dễ chịu.

Sản phụ cần được nâng niu, chia sẻ sau quá trình vượt cạn

Phụ nữ luôn được coi là phái đẹp. Được sở hữu một vóc dáng thon gọn với làn da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ sau khi sinh luôn là niềm tự hào và kiêu hãnh của chị em phụ nữ.

Beautymom mang đến những giải pháp về chăm sóc sức khỏe và làm đẹp toàn diện dành riêng cho phụ nữ sau sinh. Với ‘‘Bí quyết làm đẹp sau sinh của mỹ nữ Cung Đình Huế’’, Beautymom sẽ giúp các mẹ chăm sóc, làm đẹp một cách khoa học, an toàn và hiệu quả nhất, mang lại cho sản phụ vẻ đẹp gọn gàng, săn chắc và làn da trắng hồng rạng rỡ sau khi sinh.

Để biết thêm chi tiết, các mẹ vui lòng liên hệ:

Công ty TNHH Chăm sóc & Làm đẹp BEAUTYMOM

Dịch vụ: chăm sóc bà bầu, chăm sóc sản phụ, chăm sóc sau sinh, làm đẹp sau sinh

Trụ sở: Số 12, tổ 41 - Dịch Vọng - Cầu Giấy - Hà Nội

VPGD: P.1208 tòa nhà CT5-ĐN2 - Mỹ Đình - Hà Nội

Tel: 0422 456 877 - 0422 456 022 hoặc Hotline: 0985 123 066

Website: www.lamdepsausinh.com

Xem Thêm :

• Hai mặt của kiều hối

Chi Tiết