Vitamin D là một trong những dưỡng chất là toàn thân chẳng thể thiếu, nếu thiếu vitamin D chúng ta sẽ gặp không ít rối rắm, người cao niên thiếu vitamin D dễ bị mất trị nhớ, suy giảm nhận thức
- Chữa nám da với tảo thái dương
Một tìm hiểu tại Trường ĐH Rutgers và ĐH California của Mỹ đã cho hay, người cao tuổi thiếu hụt vitamin D có nguy cơ tiềm ẩn cao bị mất trí nhớ và năng lực tư duy cũng giảm đáng kể so với người được bổ sung đủ vitamin D.
Các nhà khoa học đã tiến hành làm xét nghiệm máu của 318 người ở độ tuổi trung bình 76 cũng như theo dõi tình trạng thay đổi về trí nhớ và khả năng tư duy của nhóm người này trong 5 năm.
Xét nghiệm máu này sẽ giúp các nhà khoa học đo mức độ 25-hydrovitamin D (25-OHD) – vốn là yếu tố được hình thành khi toàn thân tổng hợp vitamin D từ da được gặp mặt với nắng cũng như tiếp thu từ lương thực. Nhóm nghiên cứu nhận thấy, những người mất trí nhớ có mức độ 25-OHD thấp hơn so với những người mất cân bằng nhận thức nhẹ hoặc có trí tưởng bình thường.
ngày nay tình trạng thiếu vitamin D rất xuất hiện ở người cao tuổi, làm trầm trọng thêm mức độ suy thoái nhận thức. Thế nhưng cần thận trọng khi bổ sung vitamin D bởi dùng liều cao do nguy cơ tiềm ẩn gây thiệt hại gan và mô. Liều dùng được cho phép ở người bình thường là 600UI/ngày; trẻ thơ dưới 9 tuổi và người cao tuổi 400UI/ngày.
thông báo bên lề
Tảo mặt trời Spirulina là công trình cực giàu chất dinh dưỡng từ tảo Spirulina chứa các axit amin cần yếu mà thân thể không tự tổng hợp được, các vitamin A, B, K, D,…; chất khoáng: Sắt, canxi, kẽm, selen,…Phycocyanil, Clorophyl, Polysaccarid, Beta-caroten, với hàm lượng lớn giúp cơ thanh lọc tiêu độc, tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh hoạn và tiến trình lão hóa.
thông báo liên hệ
- Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
- Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
- Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680
Tổng Hợp
»Trao giải "Cuộc thi xây dựng thông điệp phòng, chống dịch bệnh và tiêm chủng mở rộng"
»Những thông điệp thiết thực từ sinh sống…
Xem Thêm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét